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2007/4/22

经常熬夜的请往这里看

一、一、重视晚睡前的“晚餐”

皮肤在得不到充足睡眠的情况下,会出现营养(水分、养分)的过度流失!

因此在晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物,有利于皮肤恢复弹性和光泽哦~

二、给足充沛的水分

熬夜的时候,应该注重让室内空气保持通畅并有一定的湿度。

如果无法改善周围的环境,请使用含有充足水分和养分的乳液,易于皮肤吸收。

三、“晚睡”却不“晚洗”

皮肤的作息时间是在晚上10001100点之间进入晚间保养状态。

这样,就算皮肤在下一个阶段虽然不能正常进入睡眠,也能正常得到养分与水分的补充。

四、喧嚣中的“镇静”

由于睡眠的缺失,喝浓茶或咖啡、酒类等维持兴奋是晚睡人习惯采用的方法。

注意:这样容易出现黑眼圈、眼袋和皮肤黯淡无光呢!!!

五、熬夜人士护胃有法

  经常熬夜的人,中医称之为阴虚火旺之人,常有肠胃毛病,可通过食疗改善,达到护胃目的。

六、熬夜过程中的注意事项

1. 熬夜的时候我们会感觉很累,但是无论多累,中间最好不要上床休息,一定要等事情忙完再休息。

2. 如果困的时候事情还没有忙完,可以喝咖啡或茶水来提神,但要注意应热饮,浓度也不能太高,以免伤胃。

3. 熬夜时,大脑需氧量会增大,应时时做深呼吸;事情忙完后,一定要收心,即使不睡觉,也要躺在沙发里收心。

七、熬夜后的补救措施

1. 睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸(可使用保湿面膜),来补充缺水的肌肤。

2. 起床后洗脸时利用冷、热交替剌激脸部血液循环;涂抹保养品时,先按摩脸部五分钟;

3. 早上起床后先喝一杯枸杞茶,有补气养身之效;做个简易柔软操,活动一下筋骨,让精神旺起来;早饭一定要吃饱,但是不能吃凉的食物。  

 

    GOT IT ALL?

    祝熬夜的小猫们皮肤都好好的,当然,能不熬夜就不熬夜。

    熬夜真的很容易老哦!

2007/4/20

博鳌亚洲论坛

2007年4月21日早,博鳌亚洲论坛将正式开幕。
这次论坛的主题是“亚洲制胜全球经济-创新和可持续发展”。共有36个国家和地区的约1400名代表参会。
 
21日会议主要内容:
 
Topic 1:加速亚洲增长:亚洲经济一体化的演进
面对多哈回合失败和亚洲区域贸易协议形势不断变化的情况下,亚洲经济共同体最终建立能否成功?
 
Topic2:亚洲如何进行合作确保能源安全
亚太地区能源需求占全球总需求的 29% ,但供给只占总供给的 10% 。能源安全对整个地区至关重要。
政府和企业如何延长现有传统能源的生命周期?目前普遍采用的技术在能效上比最先进的技术低 10-30% 。
在先进能效技术的创新和应用方面,亚洲能否实现“跳跃式”发展?政府和企业必须采取哪些措施,以鼓励液氢、风力、太阳能、潮汐和沼气等可再生能源的不断开发与应用?在这方面,亚洲经济大国能够发挥什么作用?
是不是应该把核能也提到日程上来啊?!
 
Topic3:海南 - 香港合作:回顾与展望
 
Topic4:中国的宏观经济形势
 
Topic5:企业社会责任和可持续发展
对于政府、非政府组织和本地 / 跨国公司来说,企业的社会责任( CSR )意味着什么?
没有以商业方式解决贫困、医疗和基础设施不足等问题或者说挑战的可能性?
 
Topic6:跨区域的核心,连接亚洲和中东以及世界其它地区
 
Topic7:亚洲价值观和亚洲全球化企业的成功
2006 年财富全球 500 强中,亚洲企业 122 家。日、韩、中跻身全球五大专利申请国,表明亚洲已成为重要的创新之源。
在走向国际化的道路上,这些企业有哪些成功的战略、创新和风险管理经验?亚洲企业如何发扬亚洲精神和价值观(尊重传统、重视手艺和设计、积极进取的企业精神、强调人际关系,等等),从而形成独特的核心优势,以提高竞争力、适应形势的不断变化。
 
Evening events:
博鳌亚洲论坛慈善晚宴(焰火表演)&蒙牛音乐酒会 

中国十大城市男人魅力榜

1、哈尔滨男人:看上去很美

      哈尔滨男人外形高大健硕,性格则具有北方人的粗犷、豪爽,于性感中略带冷冷的傲慢与不羁。这样的男人是那种很北方的男人,也是很容易让女人一见倾心的男人。
    
哈尔滨男人处事简洁明了,直奔主题,不喜欢絮絮叨叨,更不会在爱与不爱的问题上优柔寡断,这一点和重庆男人有几分相似。这样的性情与特质,哈尔滨男人在追女人时就表现出一派大男子作风,尽管他心里非常在乎你,或者说非你不娶,但向你表白的时候,却只甩给你硬梆梆的一句话——爱我就跟我走。由不得你选择和半点含糊。

哈尔滨男人对待服饰穿作,表面上随随便便,其实比女人还在意。有的男人几套西装几根领带打天下,有的则手到擒来在衣柜里抓住哪件是哪件。如果你在街上看见哪个男人老是穿一种风格的服装,别以为他不懂时尚,其实他是在借服装来掩饰内心,装扮他的高傲与不屑,与所谓时尚入流。

    
哈尔滨男人的大男子主义以及东北虎的霸王风度,就像一件华美高贵的礼服,看上去很美,却不太适合居家。女人们,要找老公还是找情人,可要仔细惦量惦量哟!  

2、重庆男人:你的柔情我永远不懂

     也许是同为川人的缘故,人们习惯将重庆人和成都人一比高低,不管男人或女人。普遍赞同的观点是重庆男人更像男人。
  女人天性喜欢豪爽耿直、有力量而且稍有一些大男子主义的男人,而重庆男人天生就具备了以上素质。表现在日常生活中,他们爱憎分明,爱你就娶你,分手即陌路。冲冠一怒为红颜往往是他们在为爱情而疯狂时的最好写照。拖泥带水,藕断丝连决不是重庆男人。重庆男人火爆的崽儿性子好像对自己的外表形象不是太讲究,除非上司严格要求,否则他们决不会西装革履,衣冠楚楚,他们宁愿用老婆吩咐买西装的钱花在招待朋友的酒桌上,可谓有朋自远方来,不亦乐乎

  重庆男人具备了大部分男人的致命杀伤力,比如刚硬、洒脱、讲义气、朋友遍天下以及特男人的气概给女人编制了一张迷幻的情网。如果在寒冷的冬夜不经意地为你披上一件大衣,无声无息地流露几丝柔情,女人几乎就要毫不犹豫地投入这张情网了。重庆男人,你的柔情女人永远不懂,女人能放心做你的新娘吗?  

3、成都男人:你就像一杯盖碗茶

     成都男人像杯盖碗茶,而且是青花磁茶碗,不张不扬,不温不火,不疾不徐,喜怒哀乐随袅袅茶香慢慢蒸发。
成都男人潜意识中大多具有盆地意识,小富即安,喜欢循规蹈矩的生活,上班、下班、菜市场、茶馆、回家,几点一线,有滋有味,其乐融融。他们深谙自己在形象上并不高大伟岸,而成都女人又多产红粉,为了后院不起火,为了防患于未然,成都男人不得不少一点大男人作派,多一点温情、柔情。建议最好学学央视那个可亲可爱的刘仪伟,那征服成都女人还难吗?

    
成都男人,做情人吧,好像激情不够,但做老公却是上乘之选,虽然想起来没有浪漫的回忆,却另有一种牵手的踏实与安全。  

4、广州男人:爱拼才会赢

    无可否认,广州男人发了,广州男人财大气粗,似乎分分秒秒都在挣钱。广州男人形象并不高大,皮肤也黝黑,但他们用豪华私家车、别墅、名牌西服、名牌衬衣、名牌皮鞋所包装出的气派,却是令许多女人心仪不已的。无牌不穿,无牌不用,玩的就是人民币,这还不容易吗?
  广州男人有一点点,可话又说回来,男人不坏,女人不爱嘛!而被天南地北蜂涌而至的女人所爱的广州男人当然是有魅力的男人。就目前国内行情而言,广州男人的硬件设施是不容置疑的,所以有魅力的广州男人有一点点就更有魅力了。
  喜欢多金又气派的美眉,勇敢的上吧,广州男人是很博爱的哟!  

5、北京男人:想和你一起慢慢变老

北京男人的优点是健谈、能侃、幽默、煽情,一不小心就成了侃爷。北京男人具有北方男人的魁梧、健康、粗犷与傲慢,但不如东北男人豪爽、诚恳,而比精明能算的上海男人在口碑上又略胜一筹。
  
北京男人文化素质高,政治觉悟强,就自己的所见所闻喜欢对女人来一番高谈阔论或指点江山,并且出语惊人、妙语连珠,侃得栩栩如生,侃得神采飞扬,侃得你一愣一愣的既钦佩又爱慕,差一点又爱上了北京男人。
  
北京男人特时尚,他们买东西总爱选择款式、外观最为流行的,他们通常比其他城市男人先购买新式产品,他们喜欢尝试新上市的品牌,他们会花更多的时间和金钱在新潮事物上
  
北京男人呵护女人的方式也是粗犷的,凡事喜欢以自我为中心。但北京男人的执着和浪漫是希望和你一起慢慢变老。当青丝已成白发,北京男人还会对你说:我爱你!

6、上海男人:e时代的绅士与精明

有人说上海男人过于商业化,欺生排外,大都精明得近乎没有人情味,特别实惠。但人无完人,有缺点并不代表没有魅力。上海男人讲究品味格调,比如:一件名牌西装,穿在广州男人身上,也许只能穿出阔气和财气;而穿在上海男人身上,便可能穿出教养,穿出风度,穿出绅士。上海男人具有与生俱来的贵族气质,上海经济的发展又决定了上海男人的修养与素质。上海男人越来越注意自己的外表,他们精心地修面、理发、健身;他们必备《时尚先生》等时尚杂志;他们光顾世界顶级名牌登喜路,喜欢登喜路将现代与传统相合,带着浓浓绅士味的时装风格。
  此外,上海男人还是个合格的丈夫,回到家中脱去西服,围上一条围裙,为老婆孩子烧一桌拿手好菜,用一种不太具有男人浑厚之气的声音叫躺在沙发里的老婆吃饭了(这是小品里的上海男人形象)。  

7、深圳男人:不喜欢结婚的感觉

深圳男人来自五湖四海,没有自己的文化根基,很难定型。不过想发财想过新生活的激情刺激这座城市的男人疯狂的欲望——先挣钱再说结婚的事。
  
深圳经济的高速发展,导致深圳男人的快节奏生活,他们没有更多的时间和你去吹吹海风,爱你但不想娶你,深圳男人说:我们同居吧!
  
深圳男人高智商,且多金又年轻,他们特别注重自己的外在形象:西装革履的稳重风度,随意洒脱的休闲气质,无时无刻保持精神抖擞,容光焕发。深圳男人精力充沛,深圳男人善于创造财富,也善于享受财富。
  
对于女人,深圳男人当什么角色都难以从一而终。  

8、西安男人:别有一番苍凉壮阔之美

旧城废都,古风悠远,西安男人性格澄澈,淳朴憨厚,如黄土高原别有一番苍凉壮阔之美。
  如今的西安男人早就不再拢着袖筒晒太阳,没日没夜地听秦腔了。西安男人也时尚了,也潇洒了,他们也上网,也玩高尔夫,他们大谈拉格斐、范思哲、纪梵希的品味与风格,他们也讲格调、扮优雅。
  西安男人对待感情执着且专一,他们一旦爱上一个女人,即便刀山火海,以骠劲沉默的西北狼的精神,锲而不舍地追求你到天涯海角。一个女人能被一匹狼如此爱过一回,也算今生有幸了。  

9、南京男人:闲散是一种气质

如果以南北方来定位中国男人的话,那南京既不属于标准的南方,也不属于标准的北方,即兼有南北两方之特性,能纳五湖四海之大,南京人欺生不排外全国闻名。
  也因如此,南京男人既不是大丈夫,也不是小男人,有点吊儿郎当,不太在乎自己的形象。南京男人不似江南(苏杭一带)男人温柔体贴,不似北方男人血气方刚,更不及上海男人善用心计,把经济建设搞好。
  南京男人有点知足常乐,他们凡事都不太计较,吃亏占便宜无所谓,这种荣辱不惊的闲适之气正是南京男人的最大魅力体现。  

10、杭州男人:精致得一丝不苟

杭州男人的魅力属于江南才子型,风流倜傥,温文尔雅,精致得一丝不苟,个个跟港台歌星似的。
  也许深受影视作品的影响,印象中的杭州男人就定格在这样一幅画卷中:西湖,细雨蒙蒙,清秀俊逸的杭州男人伫立船头,身边一位红粉佳人。春寒料峭,佳人弱不禁风,男人脱下身上的外套,怜香惜玉地披在女人肩头,女人轻轻地偎在男人胸膛前,幸福地笑了。男人则将微湿的头发往上捋了捋,将女人搂得更紧了。
  生活中的杭州男人开始往的方向发展,头戴阿加西方巾,身穿工衣,脚踏短筒便鞋,向传统的玉树临风形象强势出击,简直酷毙了

 

2007/4/11

建一座通天塔

To my children,

Maria Eladia and Eliseo

…the brightest lights in the darkest nights

 

献给我的孩子。

最暗的夜,最亮的光。

世界上的每个人之间都存在着千丝万缕的关系,

上世纪60年代,美国社会心理学家米尔格伦提出了六度分割的理论。

他认为,只要通过六个人,你就能够与任何一个陌生个体建立联系。

可是这种关联的丝线是多么的微弱,即使我们意识到对方的存在,但我们还是听不见对方的挣扎呼喊,就算听到依然无法理解无法进行有意义的沟通。

孩子是未来的希望,光明世界必将由他们建成,通天之塔亦必将由他们建成。

 

愿未来的世界不再有误解、隔阂和悲伤…